50%

Mark Cuban,Mark Zuckerberg和其他强大的Tech Exec如何保持形状

2018-07-11 08:05:09 

澳门网上博彩娱乐网站

高度成功的人员往往会在办公室内外挤压自己尽管在全天候工作时很难找到时间进行锻炼,但一些高科技管理人员已经找到了与他们产生共鸣并帮助他们成长的技术,日常工作或运动项目以下是Facebook,微软和其他人的CEO在Facebook上最近一次问答环节中所说的做法:扎克伯格说,他确保他每周至少练习三次有时他甚至会把他可爱的小狗Beast沿在他的奔跑中与他在一起这是扎克伯格在阿诺德施瓦辛格问他关于他的锻炼习惯时所说的话:保持身材非常重要做好任何事情都需要能量,当你身体健康的时候你只需要更多的能量......我确保我能工作一周至少出三次 - 通常是我醒来时的第一件事情,我也会尽可能地让我的狗跑步,这有助于搞笑,因为那基本上就像seei去年,美国薪酬最高的首席执行官伍德曼在他刚刚8岁时就爱上了冲浪

在大学时,他加入了一个位于海滩上的博爱,他每次与他的朋友冲浪多次根据哥伦比亚广播公司新闻,Cricket不仅仅是一种运动和对Nadella的兴趣,Nadella在2014年接任微软的首席执行官,他教会了他宝贵的经验教训这影响了他如何运行微软“在印度长大,我作为一个男孩的梦想是专业地打板球,”他告诉Geekwire“这项运动在我的学校有非常丰富的遗产,我继续上学和小学板球作为投球手(旋转的右臂)在某个时刻,我意识到我已经达到了极限,并且幸运地发现了我对工程和技术的下一次热情!“多尔西的比赛时间紧迫他坚持严格的常规,达到80小时工作周,如CNN Money报告编辑回到2011年但他周六休假,这是当他发现挤压一些体力活动的时间他星期六去徒步旅行,而星期天是“反思,反馈和策略”Thrun现在领导自己的教育公司所谓的Udacity,是一名狂热的公路自行车手,他经常完成100英里的自行车骑行,根据Fast Company他的滑雪板和风筝冲浪,他已经跑了6次马拉松比赛,现在他担任Google新母公司总裁,字母表,是一个勇敢的心脏体操,高空飞人,跳板跳水,极限飞盘和曲棍球只是Brin最喜欢的爱好中的一小部分

当他在斯坦福大学学习期间,Brin尝试了许多这些运动,在那里他遇到了谷歌联合创始人拉里佩奇他将谷歌运动员带入运动场馆,为团队合作体验提供这些类型的活动

古巴人,拥有达拉斯小牛队的ABC真人秀节目“鲨鱼坦克”的主持人,我在他的日常生活中没有进行有氧锻炼他告诉达拉斯晨报:我每周至少要做一个小时,六七天的有氧运动,知道我会因为旅行而偶尔想念一两天,因为我会做椭圆运动和楼梯的手套;打篮球;并且在直到上个月担任思科首席执行官20年的终身健身房(Lifetime Fitness Chambers)的跆拳道和拉丁融合有氧课程中,描述了跑步如何帮助他在与“华尔街日报”交谈时放松身心:我慢跑......保持身材,但也是因为我喜欢吃第一部分我想到的是我个人或商业中的一些东西,而我最喜欢的是库克是一个自我描述的健身坚果,正如亚当拉辛斯基在他的厨师简介中所写的那样对于今年早些时候的“财富”,根据华尔街日报,他每天大约凌晨4点半或上午5点起床,每周几次去健身房

当你每周工作近100小时时,找时间锻炼可能会非常困难

但是,马斯克说,他每周都会有一次或两次的时间在跑步机上锻炼有氧运动,并举起重物,据Auto Bild TV介绍,在LearnVest早期,冯托贝尔非常关注她的生意,以至于她没有去健身房或去看医生regu她现在几乎每天都去健身房“我更健康,我更快乐,我睡得更好所有这些都很重要,”她在之前的采访中告诉Business Insider“当我的生活变得更好时,我的公司更好“有时她会带同事一起开会,”我早上做锻炼,而且经常会从我的团队中带走一些人,“她告诉Fast Company”我会见的人可以选择课程,无论是这是一个旋转或巴雷课程,或去走动的权力这是很难跑和说话 - 我还没有掌握,但“亚伦Patzer认为体力活动是成功的关键”你不能工作14小时的日子没有得到一个很好的锻炼“他告诉男性健康除了举重,跑步和攀岩之外,Patzer还喜欢攀爬树木,他从3岁开始就一直在做这篇文章最初出现在商业内幕上更多商业内幕: